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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 如何练习爆发?

    如何练习爆发?

    Time:2014-09-04

    如何练习爆发? 对于初学者来说,力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说,通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲,次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的...

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    Time:2014-09-03

    现代舞与当代舞有什么区别 怎么区别现代舞和Contemporary Dance呢?在笔者看来Contemporary Dance(当代舞)与现代舞(Modern Dance)的区别主要在于其所表达内容和动作特征:动作上现代舞本着反传统反模式化的理念,大多使用与其它舞种都不相同的自由的发力方式...