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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 跳舞大腿变粗的原因

    跳舞大腿变粗的原因

    Time:2015-02-14

    跳舞大腿变粗的原因 1. 直腿 在做这个动作的时候会因为长时间无意识去彻底拉直,造成大腿变粗.例如:单站立~一般人是表面上站直,但是我们要避免腿变粗就好有意识的去拉长腿才可以.(原因~以大腿的股四头肌为例,当拉长腿是肌肉成上提状;若没拉的很直,时间一长肌...

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    舞蹈中的呼吸方法_跳舞如何调节呼吸

    Time:2014-09-03

    舞蹈中的呼吸方法_跳舞如何调节呼吸 (一)舞蹈中的呼吸方法。 舞蹈呼吸不同于平静呼吸,舞蹈呼吸是必须加以控制,是矛盾的。舞蹈呼吸也不同于某些节奏平稳的运动项目的呼吸。它由于动作的变化,破坏了呼吸的平均节奏。那么,我们要根据舞蹈动作对呼吸进行调节,在...